Die sogenannten Dynamischen Meditationen arbeiten mit Bewegungsphasen,
um sozusagen den Stress zunächst „abzuschütteln“ und so die Ruhe vorzubereiten.
Hinter den oft indisch klingenden Namen verbergen sich eine spezielle
Kombination und ein Prozess von Bewegungs- und Ruhephasen, die eine
tiefe Reinigung und Entspannung erst ermöglichen. Hier eine Auswahl:
